Люди болеют, потому что не хотят бороться за своё здоровье

Опубликовано: 02 февраля 2012 в 14:45 | Print

Это — не просто письмо, а обращение к жителям Качканара. Каждый раз, когда читаю статьи про грипп и ОРВИ, удивляюсь — порой даже спортсмены температурят. Мне 34 года, спортом не занимаюсь, курю, иногда выпиваю, но с 18 лет температурил только один раз и всего три дня. Правда, до совершеннолетия я болел также, как и все, но череда болезней закончилась со службой в армии.

Служил во внутренних войсках, простыл в первую же осень. Когда затемпературил, собрался было идти к командиру роты, чтобы отпроситься в лазарет. Но по пути встретил сержанта сверхсрочника.

— Перед сном прими ледяной душ из ведра, — посоветовал он мне. Затем спросил: — Или тебе слабо?

Я согласился. На следующий день вскочил по команде «Подъём» абсолютно здоровым человеком. В январе 1998 года в моей роте болели гриппом 80% личного состава. Оставшиеся здоровые, в том числе и я, несли службу.

После армии я продолжил закаливание. Конечно, в проруби не купаюсь, но душ всегда принимаю только холодный. Никаких горячих ванн, обтираний. В результате уже больше 15 лет не знаю, что такое грипп и простуда. Кстати, холодный душ помогает справиться с похмельем.

Считаю, что не следует заниматься ерундой — пить таблетки, ставить уколы и вакцинироваться. Попробуйте придерживаться здорового образа жизни, хотя бы изредка принимайте прохладный душ. Уверен, результат не заставит себя ждать. Плюс к этому, закаливание дарит прилив сил и энергии, заряжает на весь день хорошим настроением.

Люди болеют, потому что не хотят бороться за свое здоровье. А ведь для этого немного нужно. Закаливайтесь!

Артём