Технический прогресс имеет массу преимуществ и дал нам бесчисленное множество возможностей, которыми можно и нужно пользоваться в свое же благо! Проблема в данном случае в том только, что мы стали неправильно питаться и мало двигаться, что для здоровья совершенно не полезно.
Как быть? Искать компромисс, которым могут стать регулярные занятия спортом. Те же тренажеры для дома дают нам массу возможностей, а что уже говорить про людей, которые располагают временем и финансами для более активных инвестиций в собственное здоровье? Постоянно делая зарядку и катаясь на велосипеде, лыжах, сноуборде, вы станете совсем другим человеком – ведь в движении как раз и состоит наша жизнь. Все перепробовали, но ничего не пришлось по душе? В таком случае обратите свое внимание на новые направления, среди которых кайтсерфинг [1], например, и т.п.
Кстати говоря, для периодических занятий экстремальным спортом из серии кайтсерфинга вам необходимо поддерживать себя в хорошей форме постоянно – в противном случае могут возникнуть проблемы с управлением кайтом. Не секрет, что кайтсерфинг возможен не везде, не всегда и не в любую погоду, так что все время кататься вы не сможете чисто физически, а вот держать мышцы в тонусе обязаны. Как быть? Приобретите абонемент в спортзал и регулярно посещайте его или сделайте небольшую спортивную площадку у себя дома, для чего вам пригодятся беговая дорожка [2], велотренажер и небольшой набор силовых установок.
Не знаете, что выбрать? Сегодня тренажеры для дома [3] представлены в широком многообразии — если вы не можете сориентироваться в нем, обратитесь за помощью к профессиональным консультантам. Ценовой диапазон установок очень широк, так что вы без проблем подберете себе решение по карману.
Например, та же беговая дорожка может быть электрической или механической, оснащаться двигателем различной мощности, идти с тем или иным набором дополнительных функций. Делать выбор нужно, ориентируясь не только на финансовые возможности, но и на предполагаемую интенсивность занятий – вероятно, дорогой навороченный аппарат вам совершенно ни к чему. Очевидно одно – беговая дорожка в доме любого спортсмена незаменима.
Всерьез озабочены вопросом поддержания отличной физической формы? Освойте кайтсерфинг, катайтесь на горных лыжах, плавайте – вариантов масса. Ну а на холодные занятые вечера рекомендуем вам припасти парочку агрегатов домой. Современные тренажеры для дома доступны по цене и дают отличные возможности для поддержания себя в форме. Успехов!