Проверка на прочность: в Качканаре прошёл третий «Экстремальный забег» накануне Дня города

На лыжероллерной трассе «Звёздочка» бодро стартует первая команда, но силы им ещё пригодятся. Это участники «Экстремального забега», посвящённого Дню города: дождливая погода не помешала 16-ти командам из Качканара, Лесного, Нижней Туры, посёлка Ис, Серова и Нижнего Тагила зарегистрироваться на испытания, которые по силам выполнить только физически подготовленным, выносливым людям. Преодолеть нужно дистанцию 5 километров, да не просто пробежать – пройти 12 этапов на время: на каждом ждёт командное задание.

Уже на первом этапе требуется хорошая физическая подготовка: нужно сделать 20 выпадов с сэндбэгом на плече – так называют мешок с песком. За правильным выполнением заданий следят организаторы.

Дальше – преодоление дистанции и следующий этап: «Перенос слэмбола». Резиновый мяч весит 30 килограммов. На этапе «Туннель» тоже пришлось постараться – проползти по земле змейкой 10 метров через натянутую сетку. На этапе «Параллельная переправа» натянуты два стропа: перебираются по ним по одному – важно не упасть и не потерять время.

«Фермерская прогулка»: такое название придумали для следующего этапа. Здесь проверяют командную работу: металлический гриф с «блинами» по краям нужно пронести всем участникам вместе. Не менее интересное название и у следующего задания – «Шашлык», только угощать здесь никого не планируют. Нужно сначала преодолеть путь в горку, а затем забросить 12 покрышек на стойку.

Если у кого-то есть страх высоты, приходилось его преодолевать на седьмом этапе: участники перелезали через трёхметровую «стену». Прыжки через покрышки тоже прошли все.

Командам пришлось проверить не только силу и выносливость, но и смекалку. На этапе «Ханойская пирамида» нужно переложить все «блины» на третью стойку: от самого тяжёлого до самого лёгкого, – но больший вес на меньший класть нельзя.

До финиша совсем немного, последние задания выполнить надо как следует: подъёмы на ноги с десятикиллограмовым «блином» в руках – десятый этап. Испытание на баланс, последний рывок и заключительное двенадцатое испытание – «Сетка на высоте».

Участники боролись на пределе своих возможностей, до конца дошли все без исключения. Победу одержала команда «Нижнетуринская ЛПУМГ» с результатом 26 минут 23 секунды.

Мы очень рады, нам было комфортно, интересно бежать, интересные конкурсы, –  делится впечатлениями команда победителей. – Самый сложный конкурс – пятнашки, нужно было блины сложить по порядку пирамидой: на логику этап у нас был. Секрет нашего успеха – в девочке, больше нет секретов. Мы очень сильные, выносливые и дружные.

Третье место – у команды «На старте»: пробежали дистанцию за 28 минут 6 секунд и всего лишь на 2 секунды уступили второму месту – команде «Атлант». Организация забега тоже на высшем уровне.

Мы сами, моя команда CrossFit «Горняк», участвуем в экстремальных забегах, – рассказывает организатор «Экстремального забега» в Качканаре Александр Лещик, – это очень интересно, весело. Решили, что надо попробовать провести у себя. Во-первых, времяпровождение интересное, проверка себя на прочность, прохождение каких-то весёлых этапов, досуговая деятельность, здоровый образ жизни – всё, что связано с этим.

Третий год наша команда выступает здесь, и этот год не стал исключением. Нам нравятся испытания, – добавляют участники команды «Нижнетуринская ЛПУМГ».

Такие забеги понемногу становятся традиционными: остаётся надеяться, что в следующем году погода не подведёт, и команды снова испытают себя на прочность ещё и на водном этапе.

Журналист: Василиса Оботнина

Оператор: Владлен Ряков